كيف نحافظ على بشرتنا خلال فصل الشتاء؟

من المتعارف عليه أن بشرتنا تتأثر كثيرًا بالعوامل الخارجية، حيث الأتربة، الهواء، وبخار الماء، بالإضافة إلى العوادم وغيرها، وقد تزداد المشكلات الجلدية في الظهور خلال فصل الشتاء، وذلك لأن البشرة تكون أكثر حساسية، كما أن المناخ يكون أكثر قسوة، فيما يعني أن البشرة تحتاج إلى المزيد من العناية في تلك الفترة.

لكن أي من طرق العناية بالبشرة يمكنها أن تجدي نفعًا؟ هذا الأمر سنقوم بشرحه مفصلًا من خلال ما يلي من سطور، إذ أننا سنتناول الإجابة الوافية على سؤال كيف نحافظ على بشرتنا خلال فصل الشتاء؟ لتتمتعي ببشرة نضرة ذات رونق مثالي في مختلف الأوقات.

أهمية العناية بالبشرة في فترة الشتاء

قد تظن المرأة أن بشرتها التي تعود إلى لونها الطبيعي في فصل الشتاء لا تحتاج إلى العناية المضاعفة، هذا الأمر الذي يجعلها تتفاجأ بالجفاف الذي يصيب بشرتها في تلك الآونة، على الرغم من عدم ظهور تلك المشكلة في فصل الصيف.

وهنا تبدأ في أن تعرف أهمية العناية بالبشرة في فصل الشتاء، ففي تلك الفترة تنخفض درجة الحرارة، وتتسبب العوامل الجوية في العديد من المشكلات الجلدية التي تطرأ بسرعة فائقة على البشرة، ذلك إن لم تقومي بتطبيق روتين عناية مكثف لها للحفاظ على رونقها ونضارتها.

لذا اعلمي جيدًا أن البشرة في فصل الشتاء تكون أحسن حساسية من أي وقت آخر، لذا عليكِ الاعتناء بها، إذن كيف نحافظ على بشرتنا خلال فصل الشتاء؟ هذا ما ستتعرفين عليه عن كثب عبر السطور التالية:

كيف نحافظ على بشرتنا خلال فصل الشتاء؟

هناك عدة خطوات يجدر بك وضعها في عين الاعتبار واتباعها بشكل سليم للحفاظ على البشرة في فصل الشتاء، تلك الخطوات تكمن فيما يلي:

1. تقشير البشرة

يزداد تراكم طبقات الجلد الميتة على البشرة في فصل الشتاء، وذلك لأنها تتعرض إلى الهواء ذو درجة الحرارة المنخفضة والذي يعمل على تحسسها وجفافها المضاعف، في تلك الحالة يظهر الوجه بشكل شاحب، قد لا تلاحظين ذلك في البداية، ولكن مع مرور الوقت سيكون الأمر مزعجًا بالنسبة إليكِ.

في تلك الحالة تكون البشرة في حاجة إلى تقشيرها، فتلك الخطوة من الخطوات الهامة التي تجيبك على سؤال كيف نحافظ على بشرتنا خلال فصل الشتاء، حيث تعمل على إزالة كافة طبقات الجلد الميتة من بشرتك، وبالتالي تكون البشرة جاهزة لاستقبال أي من المواد المرطبة والأقنعة التي تقدم لها الغذاء الذي تحتاجه.

ولكن كيف يمكنك القيام بتقشير بشرتك في فصل الشتاء؟ ستحتاجين إما لشراء أي من أنواع المقشرات المجهزة، والتي تباع لدى متاجر مستحضرات التجميل أو الصيدليات، مع مراعاة أن تكون تلك المقشرات متماشية مع نوع بشرتك، واستخدامها بالطريقة الصحيحة.

كما يمكنك عمل المقشر في المنزل بأسهل الطرق، فمن الممكن أن تصنعي المقشر الخاص بك من خلال وضع ملعقة من مسحوق القهوة إلى القليل من زيت الزيتون، لصنع مقشر مثالي ووضعه على البشرة لمدة دقائق معدودة حتى يبدأ في الجفاف، ثم القيام بالحركات الدائرية الطفيفة التي تساعد على التخلص من طبقات الجلد الميتة.

بعد الانتهاء من القيام بتلك الخطوات، قومي بغسل الوجه بالماء الفاتر وتجفيفه بمنشفة ناعمة على وجهك بالتربيت وليس المسح القاسي، وانتظري قليلًا قبل ترطيبه.

2. ترطيب البشرة بشكل مكثف

لا يكمن ترطيب البشرة في استعمال أغلى أنواع المرطبات، وإنما في ترطيب البشرة داخليًا وخارجيًا، فعليك عزيزتي أن تعلمي أن أهم جواب لسؤال كيف نحافظ على بشرتنا خلال فصل الشتاء؟ هو شرب الماء بكميات وفيرة كل يوم، إذ أن الماء من العناصر الهامة للجسم والبشرة.

إذ أنه يعمل على ترطيب البشرة داخليًا، مما يعني أنه في حالة استخدامك أي من المرطبات الخارجية بعد ذلك، من شأنه أن يعطيك المفعول القوي، علاوة على أن الماء ينقي البشرة من الشوائب، إذ أنه يطرد السموم خارج الجسم، والتي يعمل تراكمها في الطبقات الداخلية للبشرة على ظهور الحبوب غير المرغوب بها.

أما عن الترطيب الخارجي، فإنه لابد من استخدام نوع من أنواع المرطبات التي تتناسب مع نوعية بشرتك، خاصة وأنها تكون أكثر حساسية في تلك الفترة، فإن استخدام المرطب الذي لا يتماشى مع نوعها من الممكن أن يتسبب في ظهور المشكلات بشكل مضاعف.

لا تنسي استخدام المرطب الخاص بك بشكل مستمر يوميًا، حتى تحافظي على ترطيب البشرة وتمنعينها من الجفاف، وابتعدي عن المرطبات التي تحتوي على العطور، فإنها تعمل على تهيج الجلد وظهور الحبوب أسفل الطبقة الخارجية.

وإن كنت من اللواتي تفضلن الخلطات الطبيعية في الترطيب، فإنه بإمكانك استعمال أي منها على مدار اليوم، ولكن في فصل الشتاء لا يغني اللجوء إليها عن استخدام المرطب الطبي، حيث إن البشرة في فصل الشتاء تكون في حاجة إلى الترطيب المضاعف.

من الممكن أن تقومي أيضًا باستخدام الزيوت المرطبة للبشرة إن كانت بشرتك من النوع الجاف، ولكن لا يمكن الخروج بعد وضعها على الوجه والتعرض لأشعة الشمس المباشرة، لذا يفضل وضعها على البشرة قبل النوم وغسلها وتنظيف البشرة في الصباح.

3. حافظي على رطوبة منطقة العينين

من المتعارف عليه أن بشرة المنطقة التي تحيط بالعينين بالغة الحساسية، إذ أنها تتكون من طبقات غاية في الرقة، لذا فإن تلك المنطقة تتعرض إلى الجفاف بصورة أكبر من غيرها في فصل الشتاء، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد بشكل مبكر، وهذا الأمر مزعج للكثير من النساء.

علاوة على ذلك فإن تلك المنطقة تكون أكثر حساسية جراء التعرض لنسمات الهواء الباردة في فصل الشتاء، في تلك الحالة يجدر بك استخدام الكريمات المرطبة المخصصة لمنطقة حول العينين، فهي تحتوي على العناصر المغذية التي تحتاجها تلك المنطقة للحصول على الترطيب اللازم.

مع العلم أن النوم بانتظام وفي مواعيد محددة يضمن لك أن تكون هذه المنطقة نضرة دائمًا لا تحتوي على الهالات السوداء، وإن كانت بشرتك لا تتحسس من استخدام الليمون، بإمكانك عمل كمادات من عصيره لتلك المنطقة للمحافظة على نعومتها.

4. رطبي الشفاه باستمرار

تتعرض الشفاه إلى الجفاف بصورة مضاعفة في فصل الشتاء، وذلك بفاعلية انخفاض الحرارة ومواجهتها لنسمات الهواء الباردة، هذا الأمر الذي يجعلها عرضة للتشقق، في تلك الحالة ومن خلال جوابنا على تساؤل كيف نحافظ على بشرتنا خلال فصل الشتاء بشكل تفصيلي، ننصحك باستخدام مرطب الشفاه.

مع العلم أنه يجدر بك استخدام النوع الجيد الذي لا يتسبب في إغلاق مسام الشفاه، وينصح أيضًا باستخدامه قبل وضع واقي الشمس أو أي من مستحضرات التجميل، فبجانب أنه يحافظ على شفاهك من العوامل الخارجية، فإنه يعطي لحمرة الشفاه الشكل الانسيابي واللمعة الرائعة، كما أنه يحافظ عليها من الأضرار الناجمة عن استخدامه.

إذ أن مستحضرات التجميل مهما بلغت أسعارها ومهما كان مستوى جودتها رفيعًا، لابد وأن يدخل في صناعتها المواد الكيماوية التي تلحق بشفاهك الضرر على المدى البعيد كما أنها تتسبب في اسمرارها مع الاستخدام المستمر.

كذلك من أهم الخطوات التي تحافظ على رونق شفاهك أن تقومي بتقشيرها أسبوعيًا للحفاظ على لونها الوردي وإزالة أي 

من طبقات الجلد الميت المتراكمة عليها، وذلك إما باستخدام المقشرات الجاهزة أو التي تقومين بإعدادها في المنزل مثل عمل خليط من زيت الزيتون والقليل من السكر، وترطيب الشفاه بعد القيام بتلك الخطوة.

5. تناولي الفواكه والخضروات 

تحتوي الفواكه والخضروات خاصة الشتوية على الكثير من العناصر المغذية للبشرة، وأهمها فيتامين سي والذي يتوفر في الجريب فروت، البرتقال والتفاح، حيث يعمل على حبس الرطوبة داخل البشرة، مما يعني عدم تعرضها للجفاف.

لذا احرصي خلال تطبيقك للخطوات التي تعتبر أفضل جواب على تساؤل كيف نحافظ على بشرتنا خلال فصل الشتاء؟ على تناول مختلف أنواع الخضروات التي تم إعدادها بطريقة صحية، وكذلك الفواكه المغذية، وفي الوقت ذاته ابتعدي عن تناول المنتجات التي تحتوي على المواد الحافظة.

حيث إن تلك المواد تعمل على ظهور حب الشباب وجعل البشرة تبدو شاحبة وغير نضرة على الإطلاق، علاوة على الكثير من الأضرار التي من الممكن أن تلحق بأجهزة الجسم نتيجة الاستمرار في تناولها.

6. تنظيف البشرة

ينبغي من أجل الحفاظ على البشرة في فصل الشتاء أن تكون نظيفة بشكل مستمر، وذلك من خلال تنظيفها بشكل يومي باستخدام الغسول الناعم على الجلد وفي الوقت ذاته الذي يعمل على التنظيف بشكل عميق، لذا عند انتقاء غسول البشرة يجب أن يكون متوافقًا مع نوعيتها، وفعال بشكل قوي.

يرجى تنظيف البشرة مرة واحدة فقط يوميًا، وذلك لأن استخدام الغسول عدة مرات في اليوم الواحد يعمل على جفافها وتحسسها، وإن كنتِ تضعين مستحضرات التجميل، لا تنسي إزالتها بماء الميسلار المتناسب مع نوعية بشرتك قبل استخدام الغسول.

فتلك الخطوة تعمل على إزالة آثار الماكياج من مسامات البشرة، ولكن لا تنسي اللجوء إلى الترطيب مرة أخرى بعد استخدام الغسول ومواد إزالة مستحضرات التجميل منعًا لجفاف البشرة، ومن الأفضل عدم الإكثار من وضع مستحضرات التجميل، لأنها تتسبب في ظهور المشكلات المتعددة لبشرتك.

7.  استخدام واقي الشمس

عندما يحل فصل الشتاء، لا يعني ذلك الاستغناء عن استخدام واقي الشمس عند الخروج في الأوقات النهارية، فإنك في تلك الحالة تعرضين بشرتك إلى الأشعة فوق البنفسجية بشكل مباشر، حتى وإن كانت درجة الحرارة منخفضة، لذا لا تنسي استخدام واقي الشمس المناسب لنوعية بشرتك وتجديده كل ساعتين خارجًا.

وإن كنت من اللواتي يفضلن وضع كريم الأساس، فمن الممكن استبداله في تلك الآونة بالكريمات الطبية التي تحتوي على معامل الحماية من أشعة الشمس الضارة، في تلك الحالة سوف تحصلين على التغطية الملائمة للأجواء الشتوية وفي الوقت ذاته نحافظ على بشرتنا خلال فصل الشتاء.

8.  تناول المكملات الغذائية

على الرغم من تهاون البعض بذلك الأمر، إلا أنه في حالة طرح سؤال كيف نحافظ على بشرتنا خلال فصل الشتاء، والرغبة في الوصول إلى الإجابة المثالية، نجد أن المكملات الغذائية تلعب دورًا هامًا في جعل البشرة ذات رونقًا رائعًا.

فالمكملات الغذائية تعمل على زيادة ترطيب البشرة، كما أنها تساعد على المحافظة على توازن كميات المياه داخل الجسم، مما يجعل البشرة مرنة وناعمة للغاية، ولكن لا ينبغي عليك تناول المكملات الغذائية من تلقاء نفسك.

بل يجب عليك في البداية القيام بزيارة الطبيب المتخصص والتعرف على العناصر التي يحتاج جسمك للحصول عليها والبدء في تناول المكملات الغذائية بانتظام، ولا تنتظري ظهور النتيجة بسرعة فائقة، فإن تلك العناصر تحتاج إلى حوالي ثلاثة أشهر لتعطيك النتائج الرائعة.

المزيد من العروض من كوبون جايزر

• أفضل هدايا عيد الام 2024
• أفضل شامبو للشعر خالي من المواد الكيميائية لشعر صحي وحيوي
• أفضل خطوات روتين العناية بالبشرة اليومي والأسبوعي
• تخفيضات هدايا عيد الحب 2024 أقوى العروض والخصومات
• ما هي أفضل 7 عطور نسائية لعام 2024

9. الاستحمام بالماء الفاتر

إن قضاء الوقت الطويل في مغطس الاستحمام المليء بالماء الساخن من شأنه أن يتسبب في تحسس بشرتك وإصابتها بالجفاف. لذا من الأفضل عدم الإكثار من الاستحمام في فصل الشتاء بالماء مرتفع الحرارة، وإنما استبداله بالماء الفاتر.

مع العلم أن ذلك الماء يحافظ على بشرتك نضرة، كما يحافظ على صحة شعرك، وعند الانتهاء من الاستحمام استخدمي المنشفة القطنية الناعمة، وقومي بتنشيف سائر الجسم بهدوء ودون فرك، حتى لا يتسبب ذلك في تهيج البشرة وتحسسها، ولا تنسي الترطيب في تلك المرحلة.

10.عدم تعريض البشرة للهواء المباشر

إن التعرض للهواء بشكل مستمر ومباشر، على الرغم من تطبيقك كافة الخطوات السابقة، فإنه يجعل النتيجة غير مرضية، لأنه يعمل على جفاف البشرة مرة أخرى وجعلها تتشقق في وقت قصير للغاية، قد لا تلاحظين ذلك في البداية.

ولكن بعد مرور فترة زمنية ليست بطويلة يمكنك ملاحظة التشققات الواضحة ببشرتك، ولتجنب حدوث ذلك ينبغي عليك عدم التعرض إلى تيار هواء قوي بشكل مستمر، ومن الممكن الاستعانة باستخدام جهاز الرذاذ، والذي يعمل على نثر الرطوبة في المكان الذي تجلسين فيه.

حيث إن استخدام ذلك الجهاز يساعدك على الحفاظ على بشرتك، ومن الممكن استبداله ببخاخة ماء الورد، على أن يكون ذلك الماء خاليًا من الكحول أو المواد الكيماوية، والتي يؤدي استخدامها على البشرة بشكل مباشر إلى نتيجة عكسية.

وهذا يساعد بشكل ملحوظ في الحفاظ على بشرتنا في فصل الشتاء.

11.  قومي بإزالة الشعر الوبري بطريقة صحيحة

لابد وأن الشعر الوبري الذي يظهر في وجهك من الأمور التي تسبب لك الإزعاج، خاصة في فصل الشتاء، حيث تتحسس البشرة من الطرق التقليدية للتخلص منه أكثر من أي وقت مضى، لذا في تلك الآونة، حتى وإن كنت معتادة على إزالة ذلك الشعر باستخدام الشمع أو استخدام الخيط، فعليك الابتعاد عن تلك الطرق مؤقتًا.

نعلم جيدًا أنه هناك شريحة كبيرة من النساء تفضل تلك الطرق في إزالة شعر الوجه، حيث إنها تعمل على التخلص منه من الجذور، مما يؤخر من ظهوره مرة أخرى، ولكن أنتِ بذلك تعرضين بشرتك للمزيد من الجفاف والتحسس، إذن ما البديل في تلك الحالة؟ 

في إطار الوصول لأفضل إجابة على سؤال كيف نحافظ على بشرتنا خلال فصل الشتاء، سنذكر لك الطريقة الصحيحة للتخلص من ذلك الشعر، وهي إزالته بالشفرة أو ماكينة الحلاقة النسائية، والتي تكون آمنة تمامًا للاستخدام على الوجه، ولا تتسبب في ظهور الحبوب أو حدوث أي من مشكلات البشرة المعتادة عند إزالة الشعر.

كل ما عليك هو تعقيم الشفرة جيدًا، ووضع هلام الصبار على الوجه أو زيت من الزيوت المرطبة، والبدء في إزالة الشعر في اتجاه نموه وليس عكس ذلك، وبعد الانتهاء قومي بغسل الوجه بالماء الفاتر، ثم تجفيفه وترطيبه، وكرري تلك الطريقة عند الحاجة إليها، مع الحرص على أن يكون هناك فارق زمني كافِ بين مرات إزالة الشعر.

وفي النهاية نكون قد تعرفنا من خلال ما سبق على الطريقة الصحيحة التي تمكنك من الحفاظ على بشرتك في فصل الشتاء حيث درجة الحرارة المنخفضة، وذلك من خلال جوابنا على تساؤل كيف نحافظ على بشرتنا خلال فصل الشتاء بشيء من التفصيل، لذا لا تفوتك تجربة اتباع تلك الخطوات لتتمتعي ببشرة نقية طوال العام.