أفضل خطوات روتين العناية بالبشرة اليومي والأسبوعي

قد تبدو بشرتك مرهقة في الكثير من الأيام، سواء لإجهاد بدني أو ذهني، أو الحالة النفسية السيئة التي تمرين بها في الكثير من الأحيان.

 وأيضًا استخدام مستحضرات التجميل من الممكن أن يكون سببًا رئيسيًا في أن تكون بشرتك شاحبة، في تلك الحالة أنت في حاجة إلى الاهتمام ببشرتك وتقديم العناية الفائقة لها، سواء اليومية أو الأسبوعية.

 فذلك هو السبيل الوحيد الذي يجعلك قادرة على استعادة نضارة بشرتك والحفاظ على نضارتها، لذلك نقدم لك اليوم أفضل خطوات روتين العناية بالبشرة اليومي والأسبوعي لبشرة زجاجية ناعمة كبشرة الأطفال ليس لها مثيل، فلن تكوني في حاجة بعد ذلك إلى وضع مستحضرات التجميل التي تضر بشرتك بشكل مستمر.

أفضل خطوات روتين العناية بالبشرة اليومي والأسبوعي

للحصول على بشرة نضرة فائقة الجمال، لابد وأن تعلمي أن العناية الفائقة بالبشرة بالطريقة الصحيحة هي التي تمكنك من ذلك، بدءا من اختيار المنتجات المناسبة لنوع بشرتك، وعدم الإسراف في استخدام مستحضرات التجميل، وتنظيف البشرة باستمرار.

فهناك طرق متعددة للعناية والاهتمام بالبشرة منها عناية يومية وأخرى أسبوعية، ينبغي عليك القيام بكليهما للحصول على البشرة التي تحلمين بها، وسنتعرف خطوات كل منهما بشيء من التفصيل.

خطوات روتين العناية بالبشرة اليومي

هناك العديد من العوامل الخارجية التي تتعرض لها بشرتك بشكل يومي ارتفاع درجة الحرارة أو انخفاضها، الأتربة، عوادم السيارات، الأشعة فوق البنفسجية والكثير من العوامل الأخرى التي تؤدي إلى تغير مظهرها وجعلها باهتة للغاية.

لذا ينبغي أن تقومي بروتين العناية اليومية لبشرتك للحفاظ عليها وحمايتها بشكل مستمر من الآثار السلبية لتلك العوامل، والخطوات التالية هي أفضل خطوات روتين يومي للعناية بالبشرة: 

1- تنظيف البشرة في الصباح

ينبغي أن تقومي بتنظيف البشرة فور استيقاظك من النوم كجزء أساسي من روتين العناية اليومي ببشرتك. وذلك لتتخلصي من الأوساخ والأتربة العالقة بها، والتي لا تتمكنين من رؤيتها بالعين المجردة، حيث تتراكم تلك الخلايا على بشرتك أثناء النوم.

ولا تنسي أن تلك الخطوة هامة للغاية إن كنت لم تقومي بإزالة مستحضرات التجميل السابق وضعها بشكل كامل، كل ما عليك في تلك الحالة أن تقومي أولًا باستعمال مزيل مستحضرات التجميل للتأكد من أن البشرة خالية تمامًا من الكريمات أو ما شابه، ثم ابدئي في التنظيف بشكل صحيح.من خلال اتباع الخطوات التالية:

• بللي وجهك استعدادًا لوضع الصابون أو الغسول المناسب لنوع بشرتك، ولا تنسي إن كانت بشرتك حساسة ينبغي استخدام الغسول الآمن غير القاس، علمًا بأن أفضل أنواع الغسول أو الصابون للوجه، هي التي لا تحتوي على المواد العطرية القوية أو نسبة عالية من مادة الكحول.
• دلكي وجهك بالرغوة الكثيفة، لمدة دقيقتين كاملتين من خلال عمل حركات دائرية بأناملك.
• اغسلي الوجه جيدًا وتأكدي من التخلص من كافة آثار الصابون أو الغسول.
• جففي وجهك من خلال استخدام المناديل الورقية أو المنشفة النظيفة وبرفق تام، مع مراعاة أن يكون الوجه رطبًا قليلًا استعدادًا لوضع التونر والمرطب.
• استخدمي التونر المناسب لنوعية بشرتك، حتى يعمل على توازن مستوى الحموضة داخلها مرة أخرى بعد استخدام المنظف، حيث إن استخدام الغسول أو صابون الوجه من شأنه أن يفقد البشرة بعض العناصر المرطبة جراء عملية التنظيف التي يقوم بها.
• ضعي المرطب المناسب لنوعية بشرتك، ومن الممكن استبدال تلك الخطوة بوضع رذاذ ماء ورد لغلق المسام، فذلك يساعد البشرة على احتفاظها برطوبتها الداخلية.
• كرري تلك الخطوات في كل صباح، فتلك الخطوة تجعل بشرتك نضرة ولامعة طوال اليوم، ولذلك فهي من أهم وأفضل خطوات روتين العناية بالبشرة اليومي والأسبوعي.

2- الاعتناء بالبشرة نهارًا

إذا كنت من النساء اللواتي يخرجن من المنزل نهارًا فإن بشرتك في حاجة إلى تطبيق أفضل خطوات روتين العناية بالبشرة اليومي والأسبوعي بصورة أكبر من غيرك، إذ أن بشرتك في تلك الحالة تتعرض إلى الكثير من العوامل الخارجية التي تفقدها رونقها، في تلك الحالة عليكِ القيام بالخطوات التالية نهارًا للحفاظ على بشرتك:

1. قومي باستخدام واقي الشمس، وذلك قبل الخروج من المنزل يوميًا، وهذه الخطوة من أهم خطوات روتين العناية بالبشرة اليومي والأسبوعي التي ينبغي القيام بها في كافة الفصول، وليس فقط في فصل الصيف، ولا تنسي أن تقومي بإعادة وضعه بعد مرور ساعتين على الأقل.
2. ارتدي النظارات الشمسية، فهي تحمي محيط العين من الأشعة فوق البنفسجية، ولا تنسي ارتداء القبعة ذات الحواف العريضة لحماية أكبر قدر من بشرتك.
3. لا ينبغي أن تخلو حقيبتك من المناديل المبللة التي تمكنك من تنظيف بشرتك بشكل مستمر في الأماكن التي لا تتمكني فيها من غسل الوجه بصورة كاملة.
4. لا تقومي باستخدام مستحضرات التجميل ذات المكونات الدهنية التي تقوم بسد المسام في النهار، وقومي باستبدالها بمنتجات ذات مستوى تغطية خفيف وتتوفر بها عوامل الحماية الملائمة لنوعية بشرتك.
5. احرصي على شرب الماء في مختلف الأوقات للحفاظ على بشرتك رطبة.

3- استخدام سيروم البشرة

بعد يوم في الخارج، لا بد من تنظيف بشرتك والتخلص من كافة الأتربة بغسل الوجه بالماء وتجفيفه برفق، وإزالة أي مكياج بمزيل مستحضرات التجميل قبل غسل الوجه.

ثم استخدام السيروم المناسب لنوعية بشرتك، فهو يجعل البشرة رطبة، كما أنه يحميها من الآثار الجانبية السيئة التي من الممكن أن تعود عليها جراء العوامل الخارجية.

4- وضع الكريمات الليلية

هناك نوعان من أنواع الكريمات الليلية يجدر بالمرأة استخدامها لتطبيق أفضل خطوات روتين العناية بالبشرة اليومي والأسبوعي، وهما كريم العين والمرطب الليلي.

فكريم العين الليلي من أهم العناصر التي يجدر بك عدم الاستغناء عنها.

 وذلك لأنه يحافظ على منطقة حول العينين من الإصابة بالجفاف أو التجاعيد، إذ أنه يعمل على ترطيبها بعمق وتغذيتها وتفتيحها، كما أنه يحميها من الأشعة فوق البنفسجية التي من الممكن أن تتعرضي لها على مدار يومك.

كل ما عليك هو انتقاء نوع كريم العين الليلي المناسب لنوعية بشرتك بعناية فائقة، ثم دهنه باستمرار يوميًا في المساء على منطقة محيط العينين، مع التدليك بالأنامل لمدة دقائق معدودة، وينصح بالاحتفاظ بكريمات العين الليلية في الثلاجة.

أما عن المرطب الليلي، فهو الكريم الذي يعمل على حبس المواد المرطبة داخل بشرتك، لتحقيق أقصى استفادة منها خلال نومك، علمًا بأن المرطب الليلي غالبًا ما يكون ذو قوام سميك بصورة أكبر من المرطب الذي تستخدمينه في الصباح، فقط ضعي طبقة مناسبة على بشرتك ولا تنسي القيام بالحركات الدائرية.

يمكنك التسوق بافضل كوبونات خصم من موقع كوبون جايزر

5- ترطيب الشفاه

ولأن الوجه المشرق لا تكتمل إشراقته دون شفاه وردية اللون، صحية ومرطبة، خالية من التصبغات، فإنه يبنغي عليك الاعتناء بها أيضًا، وذلك من خلال ترطيبها بالمرطب الخاص بها، ولا تنسي استعماله أيضًا قبل وضع أحمر الشفاه، فهو يحميها من الجفاف الناتج عن استخدام المستحضرات التي تحتوي على الكيماويات.

بذلك تكون خطوات العناية اليومية لبشرتك قد انتهت، ومن المهم الاستمرار في القيام بها للحصول على بشرة نضرة ومتألقة دائمًا.

 ولكي تكتمل نضارة بشرتك لا بد أن تحرصي على اتباع روتين عناية بالبشرة أسبوعي، لذا استكمالًا للتعرف على أفضل خطوات روتين العناية بالبشرة اليومي والأسبوعي سنتناول خطوات العناية الأسبوعية ببشرتك.

المزيد من العروض من كوبون جايزر

• أفضل هدايا عيد الام 2024
• أفضل شامبو للشعر خالي من المواد الكيميائية لشعر صحي وحيوي
• كود خصم كارفور السعودية 2024
• تخفيضات قوية من متجر وجوه الإمارات

خطوات العناية الأسبوعية بالبشرة 

لن تتمكني من الحصول على بشرة مثالية من خلال تطبيق خطوات العناية اليومية بالبشرة فقط، وإنما ينبغي عليك الاهتمام بالقيام أيضًا بخطوات العناية الأسبوعية للبشرة، إذ أنها تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة وتمنحك بشرة زجاجية كبشرة الأطفال.

إليك أفضل خطوات روتين العناية بالبشرة الأسبوعي:

1.عمل حمام بخار للبشرة

حمام البخار من الخطوات الهامة لتحصل بشرتك على أقصى استفادة من تطبيق أفضل خطوات روتين العناية بالبشرة اليومي والأسبوعي. إذ أنه يعمل على تفتيح المسام بشكل جيد، لتخليصها من الشوائب والأتربة،

للقيام به يلزمك إما توافر جهاز عمل حمام البخار للبشرة أو القيام به بشكل مبسط من خلال استخدام أدوات من منزلك.

إن كان لديك جهاز عمل حمام البخار للبشرة، فكل ما عليك هو تشغيله والتأكد من نظافته وتعقيمه جيدًا قبل البدء في استخدامه، ثم استعماله بالطريقة الصحيحة وهي من خلال توجيه البخار إلى وجهك لمدة 15 دقيقة على الأقل.

أما إذا لم يكن لديك ذلك الجهاز، ينبغي عليك إحضار وعاء قابل للوضع على النار، وضعي به كمية من الماء ثم قومي بغلي الماء مع إحكام غلق الوعاء.

الآن أزيلي غطاء الوعاء وضعي منشفة فوق رأسك واقتربي من البخار المتصاعد من الماء المغلي، دعي ذلك البخار يلامس وجهك قدر الإمكان ولكن احذري الاقتراب بشدة.

بعد أن يتشبع وجهك بأكبر قدر من بخار الماء، قومي بتجفيفه بالمنشفة ولكن برفق شديد، ولا تجعليه جافًا تمامًا استعدادًا للخطوة التالية، ولا تنسي قبل عمل حمام البخار أن تكون بشرتك نظيفة تمامًا وخاليًا من أي من الكريمات أو مستحضرات التجميل.

تقشير البشرة 

تقشير البشرة هي العملية التي تتخلص من خلالها المرأة من طبقات الجلد الميتة التي تتراكم على بشرتها، فتتسبب في سمارها وظهورها بشكل شاحب، مما يحفز الخلايا الجديدة على النمو، وتصبح المسام نظيفة خالية من الدهون والشوائب، مما يمنع من انسدادها أو نمو البكتيريا المتسببة في ظهور الحبوب.

علمًا بأنه هناك العديد من أنواع المقشرات، منها التي تباع لدى متاجر مستحضرات التجميل أو الصيدليات، ومنها ما يمكن تحضيره في المنزل من مكونات طبيعية، من المهم في البداية أن تتعرف المرأة على نوعية بشرتها لتختار نوع المقشر الأنسب إليها بعناية فائقة.

وذلك للحصول على النتيجة المثالية عند تطبيق أفضل خطوات روتين العناية بالبشرة اليومي والأسبوعي وتحقيق أكبر قدر من الاستفادة منها، أما الآن فلنتعرف على خطوات تقشير البشرة بالتفصيل من خلال ما يلي:

1. بعد عمل حمام البخار للبشرة تأكدي من أن وجهك رطبًا وليس جافًا تمامًا.
2. قومي بوضع كمية مناسبة من المقشر المناسب لبشرتك سواء المجهز طبيعيًا أو المقشرات الجاهزة، وإن كانت بشرتك من النوع الحساس، ينبغي ألا يكون المقشر ذو حبيبات قوية.
3. قومي الآن بتوزيع المقشر بشكل جيد على الوجه بأكمله وكذلك الرقبة، ولكن احذري من ملامسته للعين أو المنطقة التي تحيط بها.
4. دعي المقشر يجف على البشرة، إن كان مقشرًا كيميائيًا فإنه ينبغي ألا تزيد مدة بقائه على البشرة أكثر من خمسة دقائق، أما إن كان من المقشرات الطبيعية التي تقومين بإعدادها في المنزل، فاتركيه حتى يجف.
5. قومي بعمل حركات دائرية باستخدام أطراف الأصابع لمدة دقائق معدودة وبلطف شديد.
6. قومي بشطف الوجه جيدًا باستخدام الماء الفاتر، حتى تتخلصي من كافة آثار المقشر.
7. الآن قومي بغسل الوجه بالماء البارد أو ضعي عليه ماء الورد على الفور، وذلك حتى يتم غلق المسام.

عمل الماسكات للبشرة

هناك العديد من الأقنعة التي من شأنها أن تكون متممة لخطوات العناية الأسبوعية بالبشرة، منها ما يتم الحصول عليه من خلال التوجه إلى متاجر مستحضرات التجميل أو الصيدليات، إذ أنه يتم تحضيرها كيميائيًا، ومنها ما يكون طبيعيًا تقومين بتحضيره في المنزل.

فإن كنت تنوين استخدام الماسكات المجهزة كيميائيًا، فعليك اتباع الخطوات المدونة على العبوة للحصول على أفضل نتيجة، وإن كنت ستقومين بتطبيق أي من الأقنعة الطبيعية التي يمكنك تحضيرها في المنزل، فعليك تركها على الوجه مدة كافية لحصوله على أكبر قدر من فوائدها.

ولعل أفضل أنواع الماسكات الطبيعية التي من الممكن القيام بها في المنزل بسهولة ويسر، هو قناع هلام الصبار مع الحليب، إذ يتطلب الأمر خلط ملعقتين من هلام الصبار مع ربع كوب من الحليب في الخلاط الكهربائي، ووضعه على الوجه لمدة 30 دقيقة، ثم غسله بالماء الفاتر.

يعمل هذا القناع  على ترطيب البشرة وتفتيحها بصورة رائعة وفي وقت قياسي، كما أنه من الممكن القيام بأقنعة متعددة أخرى من منتجات لا يخلو منها منزلك مثل النشا، عسل النحل، الزبادي وغيرها من المواد التي تمنح بشرتك إطلالة لا مثيل لها.

بعد الانتهاء من وضع القناع المناسب لنوعية بشرتك والذي يفي بالغرض من استخدامه، قومي بوضع المرطب الخاص بك وكذلك مرطب حول العين.

تقشير الشفاه

بما أن الشفاه جزء لا يتجزأ من وجهك، لذا ينبغي أيضًا القيام بخطوات الروتين الأسبوعي لها، لجعلها نضرة ومتألقة طوال الوقت، إذ أن العوامل الخارجية تعمل على اسمرارها، وتراكم طبقات الجلد الميت عليها، مما يجعلها تبدو شاحبة للغاية، لذا ينبغي عليك القيام بتقشير الشفاه أسبوعيًا.

ذلك من خلال إما استخدام الحبيبات المقشرة الجاهزة، والتي يمكنك الحصول عليها من متاجر بيع مستحضرات التجميل، أو عبر إعداد مقشر الشفاه الخاص بك في المنزل عن طريق استخدام القليل من المكونات، فكل ما عليك في تلك الحالة هو استخدام القليل من السكر مع القليل من زيت الزيتون وتطبيق الخطوات التالية:

1. ضعي السكر مع زيت الزيتون في وعاء صغير مع التقليب إلى أن يصبح لديك خليطًا سميكًا.
2. ضعي الخليط على شفاه نظيفة خالية من المستحضرات التجميلية.
3. اتركي المقشر حوالي خمس دقائق دون تدليك إلى أن يوشك على الجفاف.
4. الآن قومي بعمل حركات دائرية للشفاه باستخدام أناملك أو فرشاة أسنان بالية على أن تكون نظيفة وناعمة للغاية.
5. قومي بغسل الشفاه وتجفيفها برفق.
6. ضعي مرطب الشفاه الخاص بك.

وأخيرا لقد تعرفنا سويًا على أفضل خطوات روتين العناية بالبشرة اليومي والأسبوعي، كل ما عليك الآن هو البدء في تطبيقها للحصول على بشرة مثالية في غضون فترة زمنية قصيرة.

وأهم ما في الأمر أن تحسني انتقاء المنتجات التي ستقومين باستخدامها، إذ يجب أن تكون متوافقة لنوعية بشرتك لنتيجة رائعة.